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男性应如何预防少精症?—青岛静康医院

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少精症是造成男性不育的常见病症之一,关于精子的形成过程,青岛静康医院的不孕不育专家于萍是这样解释的:精子在睾丸的精曲小管内经历精原细胞、初级精母细胞、次级精母细胞、精子细胞,最后形成成熟的精子并释放到精曲小管内,这是一个持续的过程,而这一形成过程会受到内分泌激素的调节,任何影响生精功能的因素均将导致精子数目的减少。那么,男性应如何预防少精症呢?

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青岛静康医院的不孕不育专家于萍表示,男性朋友预防少精症要从培养良好的生活习惯做起:患有少精症怎么治?点此咨询在线专家

1、适度饮酒。过度饮酒会导致精子质量下降,男性朋友应严格按照每日1428个标准杯(含酒精89)来执行。

2、戒烟。数据显示,吸烟有害于精子的质量与数量,所以男性朋友戒烟势在必行。

3、少去桑拿房。不孕不育专家于萍指出,高温蒸浴会抑制精子的生成,直接损害精子健康。

4、男性朋友需谨记,以下行为要杜绝:手机放在裤兜、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤等行为都会增加阴囊温度,从而伤害到精子。

5、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等有利于精子成长的成分。此外,坚果、鱼类等食物中也有富含利于精子细胞成长的元素,所以也应多吃。

除此之外,青岛静康医院的不孕不育专家于萍提醒,麻醉剂、毒品等物质会对精子产生极大危害,因此,男性朋友应拒绝毒品,尽量避免使用麻醉剂。

更多的问题请点击这里,咨询在线孕育专家,也可拨打青岛不孕不育医院免费咨询电话:4006-999-726

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