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性功能异常的男人该如何调理呢?—青岛静康医院

核心提示 :现代社会中,一些男人的自信心来源于行不行,那么行不行用官话来讲就是性功能了,性功能不好对于男人的生活工作都是不小的打击,而其不好的原因是多方面的,根据每个人的喜好...

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    现代社会中,一些男人的自信心来源于行不行,那么行不行用官话来讲就是性功能了,性功能不好对于男人的生活工作都是不小的打击,而其不好的原因是多方面的,根据每个人的喜好,身处的环境不同,都会导致其原因的差异化。那么,男人性功能异常该如何调理呢?青岛静康医院的不孕不育专家于萍为您做详细解答。 

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青岛静康医院的不孕不育专家于萍表示,其实有些后天导致的性功能障碍,只要在生活上注意是可以调理好的,下面就让我们看看如何调理吧。更多性功能异常问题,点击咨询专家

八种方法调理性功能:

1、戒烟:长期吸烟的男人,勃起障碍发病率显然高于不吸烟的男人,因为香烟中的一氧化碳、尼古丁以及烟焦油中的芦丁蛋白等有害物质能破坏人体血管内壁组织,影响阴茎勃起。

2、戒酒:少量喝酒没有关系,但如果每顿都喝的话,对男人性功能也会影响。因为饮酒后,全身血液主要集中在脑部和皮肤的血管里面,如果此时过性生活,则会出现阴茎海绵体内血液供应不足的情况,不能良好地勃起,所以会导致男人勃起功能障碍。

3、适当减肥:肥胖将会引起脂肪肝、高血脂、动脉硬化,导致动脉性的供血不好,从而影响到阴茎的勃起功能,所以适当地减肥是很有必要的。

4、适当运动:运动对性生活的质量有积极作用。坚持规律运动的人,反应敏捷,器官老化缓慢,抗病能力增强。体质强了,就会减缓性功能的衰退。

5、劳逸结合:青岛静康医院的不孕不育专家于萍表示:如果工作较紧张,压力较大,精神上得不到放松、时间上得不到保证,那么就没有精力去考虑性问题,去完成正常的夫妻性生活。

6、泡温水浴适当去泡温泉浴或温水浴,每次不超过30分钟。温泉水中含有丰富的矿物质,如锌、锰等,可调节植物神经功能,迅速缓解疲劳,促进血液循环,对改善阴茎供血、提高性功能有良好的作用。

7、营养均衡:多吃含锌的食物和其他有益性功能的食品,如小米、莲子、鱼、海参、韭菜、核桃、羊肉、鹿肉、麻雀肉、雀蛋、虾、淡菜等。

8、提肛锻炼:很简单,即用意念将肛门向上提,随时可做。这种方法可使肛门周围的肌肉得到锻炼,有助于保持性功能不早衰,并改善阳痿的症状。

青岛静康医院的不孕不育专家于萍提醒,患有性功能障碍的男性,不要因为感到难以启齿就抵触去医院接受检查和治疗,这样只会让疾病延缓,对恢复更加不利,只有前期治疗和后期调理相结合,才能确保早日康复。

如果您还有更多的问题需要咨询,请点击这里与在线孕育专家一对一交流,也可拨打青岛不孕不育医院免费咨询电话:400-618-0797

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不孕不育专家于萍

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