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女性经期不宜做的3件事—青岛静康医院

核心提示 :很多年轻女性总是自恃拥有时尚的生活观念,即便在月经期间,做事情也毫无禁忌,殊不知这些新观念正在危害我们的健康。青岛静康医院的不孕不育专家于萍表示:由于女性在月经期...

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很多年轻女性总是自恃拥有时尚的生活观念,即便在月经期间,做事情也毫无禁忌,殊不知这些“新观念”正在危害我们的健康。青岛静康医院的不孕不育专家于萍表示:由于女性在月经期间体内激素会发生相应变化,所以女性应注重经期保健,下面就为女性介绍一下经期不宜做的3件事。

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①经期不宜捶打腰背部

女性经期往往会出现腰酸背疼的现象,为了舒缓腰部疲劳和酸胀感,很多女性会让他人按摩或是自己捶打腰背部。青岛静康医院的不孕不育专家于萍表示:女性在月经期间出现腰酸现象是由于自身盆腔充血导致的,如果女性盲目大力按摩或捶打腰部,就会加重盆腔充血,从而加剧腰部疼痛感,因此建议女性在经期不要捶打腰背部。点击这里,了解更多健康知识。

②经期不宜洗头

据相关研究表明,女性在月经期间洗头会导致脑部神经受到刺激,造成子宫收缩,导致体内荷尔蒙出现分泌混乱的情况。由于女性在经期身体的抵抗力较弱,经期洗头还会导致发根上的毛孔张开,导致头痛。因此,女性在经期最好不要洗头。

③经期不宜剧烈运动

助孕专家于萍表示:月经期间,女性剧烈的运动,如跳高、跳远、赛跑等都会引起痛经,甚至是月经失调。因此建议女性在经期不宜做剧烈运动。

最后,青岛静康医院的不孕不育专家于萍提醒女性朋友:在经期最好不要进行足部按摩,因为足部按摩有疏通经络的作用。如果女性月经期间进行足部按摩,不仅不会缓解疲劳,反而会导致月经量增多,危害身体健康。

如果您还有更多的问题需要咨询,请点击这里与在线孕育专家一对一交流,也可拨打青岛不孕不育医院免费咨询电话:400-618-0797

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不孕不育专家于萍简介

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