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你知道导致不孕不育的饮食习惯有哪些吗?—青岛静康医院

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青岛不孕不育医院,于萍,青岛静康医院

青岛静康医院的不孕不育专家于萍介绍,饮食是影响男性精子质量以及女性排卵的主要因素,因此想要怀孕,那么首先就要改变不良的饮食习惯。那么你知道导致不孕不育的饮食习惯有哪些吗?

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四大饮食习惯会引起不孕不育

1、老吃素

助孕专家于萍表示,很多女性为了追求身材苗条,所以选择全素饮食,这样很容易导致营养不良,很容易影响女性排卵规律,也会影响精子质量。

2、吃过多熟食

很多熟食味道鲜美、香辣诱人,主要就是因为在制作过程中添加了很多添加剂,如固化剂、抗结剂、染色剂等含铝添加剂。对生育期的年轻男性来说,体内铝超标,会导致成熟精子的数量和质量都下降;对生育期女性来讲,铝元素超标则会导致胎儿发育异常。

3、不吃早餐

睡懒觉是很多人的爱好,有些人睡过了头就直接将早餐和午餐合在一起吃。青岛静康医院的不孕不育专家于萍表示,这种做法容易导致胆结石和高血糖,都会对怀孕有影响。

4、酗酒、吸烟

酒精能杀死男性精子,也可使怀孕后的女性发生妊娠高血压,其几率高达26%,导致孩子先天发育不良。烟中含有铅和铝元素,都会使精子形态异常,损害性腺和精子。长期吸烟还会破坏身体激素分泌,扰乱月囘经周期,影响正常排卵。

最后,青岛静康医院的不孕不育专家于萍提醒,生育不是小事,希望年轻的夫妻可以从生活做起,养成良好的生活习惯,为自己的孕育计划保驾护航。

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不孕不育专家于萍

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