青岛静康医院 > 不孕不育 > 女性不孕原因 > 卵巢性不孕 > 保护卵巢,一起扭扭腰吧!—青岛静康医院

保护卵巢,一起扭扭腰吧!—青岛静康医院

核心提示 :青岛静康医院的不孕不育专家于萍近日建议广大女性: 保护卵巢,那就扭扭腰吧! 为什么要保护卵巢呢? 卵巢是女性的生殖器官。卵巢的功能是产生卵子以及类固醇激素、雌激素和孕...

青岛不孕不育医院,于萍,青岛静康医院

青岛静康医院的不孕不育专家于萍近日建议广大女性:保护卵巢,那就扭扭腰吧!

青岛不孕不育医院,于萍,青岛静康医院

为什么要保护卵巢呢?

卵巢是女性的生殖器官。卵巢的功能是产生卵子以及类固醇激素、雌激素和孕激素。卵巢激素能增加皮肤含水量,稳定胶原蛋白结构,塑造女性特有的美好曲线,所以卵巢激素被称为青春激素。为了让自己美丽动人,所以女性们需要保护卵巢。

为什么扭腰运动可以保护卵巢呢?

助孕专家于萍解释:只有当骨盆的血液循环保持良好状态时,卵巢机能才能正常运作,从而活化卵巢激素,保证其发挥应有的作用。

接下来,青岛静康医院的不孕不育专家于萍就来教你如何正确扭腰

首先,在扭腰之前,日常生活中女性朋友们可多按摩2个有效的穴位,一个是归来穴,另一个是三阴交穴归来穴属足阳明胃经,位于下腹部,肚脐中下4寸,距前正中线2寸。三阴交穴属于足太阴脾经,在内踝尖直上三寸处。

其次,在按摩穴位的同时,腰部大幅度转圈运动。具体为:两手叉腰,双腿张开与肩同宽,呈站立姿态;然后缓缓地大幅度画圈转腰,把自己的身体想象成棍子,腰绕着这根棍子转圈。节奏保持在101圈。青岛静康医院的不孕不育专家于萍介绍,骨盆周边肌肉若是紧张僵硬,会影响到卵巢的血液循环,这么做可以有效锻炼骨盆肌肉,促进卵巢的血液循环。

如果您还有其他问题,可点击这里直接进行咨询,抑或拨打我们的免费咨询热线:400-618-0797

推荐阅读:

不孕不育专家:于萍

“保宫•养元•优育”疗法

青岛不孕不育医院,于萍,青岛静康医院

不孕不育咨询

值班专家:
姓  名:
性  别:
手机号码:
>> 请详细描述您的症状或写下咨询问题,我们将在2小时内与您联系!
您的备注:
验证码: 点击更换
 

最新病友咨询

了解更多

优生优育公益课堂

孕妇越“壮”,生的孩子就越健康吗生养一个健康的宝宝是每一对准父母的...
你适合做孕妇瑜伽吗?—青岛静康医你适合做孕妇瑜伽吗?—青岛静康医院...
怎样提高宝宝的冬季抗寒力?—青岛怎样提高宝宝的冬季抗寒力?—青岛静...
备孕中这些食物应“封印”—青岛静青岛静康医院的不孕不育专家于萍指出...

焦西妹

焦西妹主任简介: 主任医师,从事中西医结合妇科临床与科研工作近50年,是我国著名的不孕...>了解更多

于萍

毕业于青岛医学院。1995年被确定为山东首批老中医学术经验继承人,山东中医药大学副教授,...>了解更多

王爱华

主治医师,我国著名不孕不育专家。历任妇产科主任多年,运用中西医结合理论治疗不孕不育...>了解更多

专家博客

妇科医生手记,沉重的生育于萍主任博客

我是一名妇科医生,专攻不孕不育专科十年有余,每天都和迫切想要生孩子的家庭朋友打交道,从他们眼里我看到生育的沉重...

最新孕育咨询