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大龄准妈妈在孕期需要注意哪些?—青岛静康医院

核心提示 :随着二胎时代的到来,越来越多的家庭步入到了二胎大军中去,高龄孕妇也随之增多。青岛静康医院的不孕不育专家于萍表示,大龄准妈妈存在着生产体力不够、生殖道和生殖器官功能...

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随着二胎时代的到来,越来越多的家庭步入到了二胎大军中去,高龄孕妇也随之增多。青岛静康医院的不孕不育专家于萍表示,大龄准妈妈存在着生产体力不够、生殖道和生殖器官功能下降、并发症发生几率增加等多方面危险。那么大龄准妈妈在孕期需要注意哪些呢?

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①定期检查

青岛静康医院的不孕不育专家于萍指出:大龄准妈妈在孕期要去正规医院进行定期产检,如孕12周前最好做一次B超,以便核实预产期,了解胎儿生长发育;孕1620周时要进行中期唐氏筛查,以判断胎儿可能出现的症状;孕20周以后建议做羊水穿刺,以便根据胎儿染色体了解胎儿是否存有异常。

②孕期保健

对于大龄准妈妈来说,怀孕后可能会感觉浑身难受,这时可以采取一些小小的活动技巧,如“双腿抬高”——坐下来,同时抬高双腿,将较矮的抽屉或储物箱翻转过来当做脚凳,垫腿静卧。

③提高自身免疫力

助孕专家于萍表示:大龄准妈妈要养成良好的生活习惯和规律性的起居作息,保证充足的睡眠是提高自身免疫力的关键因素之一。其次便是要保证饮食结构的合理性,准妈妈应多补充新鲜的果蔬以及鸡蛋、牛奶等优质蛋白质。

④保持心情舒畅

青岛静康医院的不孕不育专家于萍提醒大龄准妈妈们:较大的心理压力会影响到胎儿的发育,过度的精神紧张也不利于准妈妈的正常分娩,所以准妈妈要保持一个平静、舒畅的心态,避免繁杂无谓的错觉妄想,以一个平常心安度孕期。

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不孕不育专家于萍简介

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