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产后喝红糖水要注意哪些问题呢?—青岛静康医院

核心提示 :产后喝红糖水要注意哪些问题呢?—青岛于萍...

对于顺产的产妇来说,产后坐月子时喝红糖水是第一餐,这是大家都知道的,但与此同时也有很多产妇会疑惑坐月子必须喝红糖水吗?产后喝红糖水要注意哪些问题呢?下面,我们来看看青岛静康医院的不孕不育专家于萍怎么说。

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产后喝红糖水要注意3个问题:

1、产后喝红糖水不是越多越好

青岛静康医院的不孕不育专家于萍介绍:虽然产后喝点红糖水有好处,但并不是越多越好,如果食用红糖过多,则会使产妇恶露增多,导致慢性失血性贫血,且会影响子宫恢复以及产妇的身体健康;再则,若是食用红糖过多,会使血液中葡萄糖含量增多,增加脂肪积蓄。因此,建议产妇吃红糖的时间应控制在10天左右,每天不要超过20克。

2、红糖水要煮沸再喝

因为红糖为粗加工品,杂质多、细菌多,所以给产妇喝红糖水,应经煮沸、沉渣、去杂质后再饮用。助孕专家于萍表示:有条件的也可一次多煮一些,过滤后冷藏,每次喝时倒1小杯,用开水冲服。更多问题,点此咨询在线专家。

3、喝红糖水也要注意季节

红糖性温,夏天应少喝,天冷可以适当多喝;产前经常吐酸水的应少喝或不喝,以免增加胃酸而伤胃。

最后,青岛静康医院的不孕不育专家于萍为产妇们推荐食谱——红糖姜茶,可将生姜洗净,用刨刀刨成泥或丝,放入红糖,姜泥和红糖加水搅拌均匀至红糖全部化开,静置十分钟后隔水蒸半个钟头即可。

如果您还有更多的问题需要咨询,请点击这里与在线孕育专家一对一交流,也可拨打青岛不孕不育医院免费咨询电话:4006-999-726

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