青岛静康医院 > 优生优育 > 优生准备 > 青岛不孕不育:补气血的五种食材

青岛不孕不育:补气血的五种食材

核心提示 :女人养生的关键就在气血, 青岛静康医院孕育专家于萍 为您推荐调理气血的五种好食材。 1. 红枣 红枣是众所周知的补气养血圣品。它含有蛋白质、脂肪、维生素 A 等多种氨基酸和营养...

女人养生的关键就在“气血”,青岛静康医院孕育专家于萍为您推荐调理气血的五种好食材。

1. 红枣

红枣是众所周知的补气养血圣品。它含有蛋白质、脂肪、维生素A等多种氨基酸和营养成份,而且物美价廉,既可以熬粥煲汤,也可以直接食用。

2. 红豆

青岛静康不孕不育专家指出:红豆富含维生素B1B2、蛋白质和多种矿物质, 有活血排脓、清热解毒的作用,补血功能强大。

3. 燕窝

燕窝自古就是皇室贵族滋补气血、养阴润燥的首选,还有健脾开胃、润肺养颜的功效,能清虚热、补虚损、治咳喘。

4. 桂圆

无论是新鲜桂圆还是桂圆干,都有补脾摄血、补心安神之功效。它们可治疗因气血不足导致的失眠、健忘等身体不适。如果你生理期后体力虚弱,用它来调补也很合适哟。

5. 阿胶

阿胶善于治疗血虚引起的各种病症,并通过补血起到滋润皮肤的作用。青岛静康医院不孕不育专家指出:阿胶能全面提升女人的身体免疫力,有助于预防因气血循环不畅或气血不足引起的各种疾病,甚至包括癌症在内哟!

想要变漂亮女士们要注意以上的食材,轻松食用补气血。如果您还有相关疑问,欢迎点击这里,我们的孕育专家会为您在线解疑。 

不孕不育咨询

值班专家:
姓  名:
性  别:
手机号码:
>> 请详细描述您的症状或写下咨询问题,我们将在2小时内与您联系!
您的备注:
验证码: 点击更换
 

最新病友咨询

了解更多

优生优育公益课堂

冬季应该给孩子补充哪些蔬菜?—青大多数孩子本来就不怎么喜欢吃蔬菜,...
备孕期间能吃感冒药吗?—青岛静康备孕期间感冒了需要把怀孕计划推迟吗...
不孕检查需注意,下列事项请谨记—不孕检查需注意,下列事项请谨记—青...
手脚冰凉怎么办 3招让你暖起来—青手脚冰凉怎么办 3招让你暖起来—青岛...

焦西妹

焦西妹主任简介: 主任医师,从事中西医结合妇科临床与科研工作近50年,是我国著名的不孕...>了解更多

于萍

毕业于青岛医学院。1995年被确定为山东首批老中医学术经验继承人,山东中医药大学副教授,...>了解更多

王爱华

主治医师,我国著名不孕不育专家。历任妇产科主任多年,运用中西医结合理论治疗不孕不育...>了解更多

专家博客

妇科医生手记,沉重的生育于萍主任博客

我是一名妇科医生,专攻不孕不育专科十年有余,每天都和迫切想要生孩子的家庭朋友打交道,从他们眼里我看到生育的沉重...

最新孕育咨询