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女性在夏季备孕应该注意哪些问题?—青岛静康医院

核心提示 :炎热的夏季已经来临,青岛静康医院的不孕不育专家于萍表示:夏季是女性备孕的好时节,只要在平时多注重一些生活细节,同样会生出一个健康的宝宝。那么女性在夏季备孕应该哪些...

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炎热的夏季已经来临,青岛静康医院的不孕不育专家于萍表示:夏季是女性备孕的好时节,只要在平时多注重一些生活细节,同样会生出一个健康的宝宝。那么女性在夏季备孕应该哪些问题呢?

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1、注意作息规律

青岛静康医院的不孕不育专家于萍表示:夏天人们往往会睡得很晚,而睡眠不足会影响精子及卵子的活力。因此准备受孕的夫妻一定要注意每天的起居作息,切不可经常熬夜。

2、注意饮食卫生

专家于萍指出:丰富的食物有利于营养的摄取,但是由于夏天天气炎热,很多人喜欢生吃水产品如生鱼片、生蚝等凉的肉类。一旦这些肉类没洗干净或已变质,就会增加胃肠道感染性疾病的发生概率,从而影响备孕。

3、性生活不要过于频繁

青岛静康医院的不孕不育专家于萍表示:备孕夫妻的性生活过于频繁反而会影响受孕,一般以每周2次为宜,最好在排卵期内同房。由于卵子排出后,一般只能存活12-24小时,而精子在女性生殖道内,也只能活1-3天。因此女性在排卵前3天至排卵后1天最容易受孕,同房时间过早过晚都不易怀孕。

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