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男性在夏季备孕时应注意哪些问题呢?—青岛静康医院

核心提示 :夏季是一年中备孕的最佳时机,因为夏季的瓜果蔬菜较为丰富,备孕的朋友可以很好地补充营养。那么男性在夏季备孕时应该注意哪些问题呢?今天就由青岛静康医院的不孕不育专家于...

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夏季是一年中备孕的最佳时机,因为夏季的瓜果蔬菜较为丰富,备孕的朋友可以很好地补充营养。那么男性在夏季备孕时应该注意哪些问题呢?今天就由青岛静康医院的不孕不育专家于萍为大家解答。

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①补充维生素

青岛静康医院的不孕不育专家于萍表示:营养缺乏或营养过剩都会对男性体内性激素的正常分泌产生影响,造成精子异常,从而直接影响男性的生殖机能和生育能力。因此建议男性在饮食上多吃绿色蔬菜,有效地补充维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。

②补充优质蛋白质

助孕专家于萍指出:蛋白质是细胞的重要组成部分,也是生成精子的重要原材料。因此合理补充富含优质蛋白质的食物,有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。富含优质蛋白质的食物主要有瘦肉、鱼虾、蛋类及奶类等。

③孕前检查

青岛静康医院的不孕不育专家于萍表示:男性在备孕之前,应做好孕前检查工作。比如心脏、肝脏、肾脏功能,血压、血糖等基础检查;和生育相关的检查,如体格检查、传染病筛查、性病检查、慢性病检查、病毒抗体检查等;此外,男性还可以检查一下精液质量。通过这些检查不仅可以了解自己目前的健康状况,还能和医生充分交流自己的家族遗传史以及既往的疾病史,看看是否会对生育宝宝有影响。

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不孕不育专家于萍简介

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