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高龄女性应如何提高卵子质量?—青岛静康医院

核心提示 :在现代社会中,高龄女性患上不孕症的比例越来越大,那么到底是什么原因导致众多女性迟迟无法怀孕呢?青岛静康医院的不孕不育专家于萍指出:随着社会发展,诸多原因导致高龄女...

        在现代社会中,高龄女性患上不孕症的比例越来越大,那么到底是什么原因导致众多女性迟迟无法怀孕呢?青岛静康医院的不孕不育专家于萍指出:随着社会发展,诸多原因导致高龄女性出现内分泌失调、卵巢功能紊乱等问题,从而引发女性不孕。那么,高龄女性应如何提高卵子质量呢?

 
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在这里,青岛静康医院的不孕不育专家于萍为大家列出六个帮助女性提高卵子质量的方法,希望能对大家有所帮助:更多相关题可点此咨在线专家

一、适当运动

助孕专家于萍表示,适当进行体育锻炼可以帮助女性提高身体素质,确保卵子的质量。可通过慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等来提高身体素质,为怀孕打下坚实的基础。

二、保持身体健康

女性身体差会导致卵子发生染色体变异的几率增加,因此容易诱发不孕或流产。所以,保证身体健康很有必要,一旦患有疾病则需尽快治疗

三、调整情绪

压力持续存在或经常发生时,体内会大量产生一种“焦虑激素”,加重紧张感。人体内若是某一激素分泌过多就会打破原有的激素平衡,导致内分泌紊乱,从而影响卵巢正常的排卵功能。

四、远离环境污染

女性朋友应尽可能远离汽车尾气、工业排放、电子辐射等具有污染性的生活环境

五、避免经期性生活

经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体,引发盆腔感染,降低卵子活力,所以应尽量避免。

六、调节饮食

青岛静康医院的不孕不育专家于萍提醒,女性朋友应尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食、营养失调。建议女性朋友可以每周吃一次海产品、一次动物肝脏、一两次牛肉及豆类;多吃蔬果,多喝水。

更多的问题请点击这里,咨询在线孕育专家,也可拨打青岛不孕不育医院免费咨询电话:4006-999-726

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不孕育专家于萍简介

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