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做好经期护理,可远离妇科病—青岛静康医院

核心提示 :月经是女性生殖系统发育成熟而出现的一种生理现象,月经的量、周期、颜色等是反映女性身体变化的晴雨表,和女性的身体健康息息相关。青岛静康医院的不孕不育专家于萍表示,如...

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 月经是女性生殖系统发育成熟而出现的一种生理现象,月经的量、周期、颜色等是反映女性身体变化的晴雨表,和女性的身体健康息息相关。青岛静康医院的不孕不育专家于萍表示,如果女性不注意经期护理,就容易受外界和内在环境的影响从而引发各种疾病。所以,女性一定要做好经期护理,远离妇科疾病。

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  专家于萍指出,经期子宫内膜脱落出血,形成创面,使盆腔充血,全身的神经体液方面发生了显著变化。这时,身体抵抗力降低,阴道酸性环境被破坏,子宫颈口略有张开易受病菌侵袭,生殖器官防御作用减弱,很容易受到感染。因此,做好经期护理对每一个女性来说尤为重要。

那么,如何做好经期护理呢?青岛静康医院的不孕不育专家于萍为广大女性做了以下介绍:

清洁卫生:女性在经期应注意外阴的清洁,不宜盆浴,可选择淋浴,防止上行感染;选择使用柔软清洁的卫生巾、纸巾;经期内裤要勤换、勤洗,以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激,洗后开水烫一下,并在太阳下晒干后备用;月经垫子宜用消毒纱巾及卫生纸;大便后要从前向后擦拭,以免脏物进入阴道,引起阴道炎或子宫发炎。

避免同房:月经期,子宫内膜剥脱出血,阴道酸度降低,防御病菌的能力减弱。此时同房容易将细菌带入,从而导致生殖器官发炎。若炎症感染至输卵管,出现输卵管粘连、堵塞不通等,则容易导致不孕症。

合理饮食:月经期因经血流失,女性更需要补充营养,饮食宜清淡温和,易于消化。不可食用凉性食物,因寒使血凝,容易引起痛经以及月经过多或突然中断等;不可过食辛辣香燥伤津食物,避免子宫出血。应多喝开水,多吃水果、蔬菜,保持大便通畅。

青岛静康医院的不孕不育专家于萍温馨提醒,女性日常生活中一定要养成良好的生活习惯,适当运动锻炼以增强身体抵抗力。如果出现月经稀发、闭经、痛经以及月经不止时,应该及时到医院就诊。

如果您还有其他问题,可点击这里直接进行咨询,抑或拨打我们的免费咨询热线:400-618-0797

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